ZOZOスーツダイエット

【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第14週:夏休み突入前のお話

ZOZOスーツ ダイエット

前回はこちら>>>【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第13週:ダラダラ続けていきます。
 
こんにちは、ZOZOスーツダイエットを行っているたくゆきじです。
 
2018/6/4にダイエットを決意し第14週目に突入しました。
 
第5週目(【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第5週:現実的なマクロ管理法)から食事法を
 
超単純マクロ管理法
 
で継続しています。
 

超単純マクロ管理法

①朝食、夕食は普通に食べるがご飯はおかわりしない。
 
②夜に飲み会がない場合は昼はサラダチキン+麺類(大盛り禁止)
 
③夜に飲み会がある場合やお菓子を食べたら昼はサラダチキンのみ
 
④飲み会は1杯目のみビールだが、2杯目以降はハイボール
 

 
今週私は夏休みに突入しました!
 
夏休み前の計測をご覧ください!
 

夏休み


思わず9/1にこんなTweetをしてしまいました。
 
今週は夏休みです。
 
いつも夏休みの前はワクワクしてしまうのですが、今回も先週辺りからソワソワしていました。
 
まぁ今週はダイエットは無視して太ってこようと思います。

本日の体重は・・・

しかし夏休みが嬉しすぎて9/1は飲みすぎてしまったため、体重測定が怖いです。
 
そんな本日の体重は
 
94.2kgでした!
 
前回より-0.4kgです。
 
体重 昨日
 
すみません、嘘です
 
これは昨日の飲む前の体重です。
 


有言実行でごまかしました。
 
ちなみにビクビクしながら量った本当の今日の体重はこちらです。
 

 
一日でこれってヤバくない?
 
夏休みが終わった時はどうなっているのでしょうか・・・
 
また100kgかなぁ・・・
 
※なお体重計が違うのは帰省したからです

本日のZOZOスーツの測定値は?

今回の計測値はこれです!
 
ちなみにこれは本当に今日はかりました(笑)
 

 

 
もはやZOZOスーツの計測値に変化が少なすぎてどうでもよくなってきました。
 
劇的に変わる日が来るといいんですけどね。

まとめ

1日で1.5kgも増えてしまったわけですが、夏休みなので我慢するつもりはありません!
 
一回り成長して帰ってきます!
 
続きはこちら
>>>【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第15週:夏休み後のお話