ZOZOスーツダイエット

【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第18週:医師のキャリア革命のセミナーに参加

ZOZOスーツ ダイエット

前回はこちら>>>【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第16.17週:つれづれなる日記
 
こんにちは、ZOZOスーツダイエットを行っているたくゆきじです。
 
2018/6/4にダイエットを決意し第18週目に突入しました。
 
第5週目(【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第5週:現実的なマクロ管理法)から食事法を
 
超単純マクロ管理法
 
で継続しています。
 

超単純マクロ管理法

①朝食、夕食は普通に食べるがご飯はおかわりしない。
 
②夜に飲み会がない場合は昼はサラダチキン+麺類(大盛り禁止)
 
③夜に飲み会がある場合やお菓子を食べたら昼はサラダチキンのみ
 
④飲み会は1杯目のみビールだが、2杯目以降はハイボール
 

 
今回は今週末にあったことをコラムとして書いていきます。
 
今週末はオンラインサロン【医師のキャリア革命】のセミナーに参加してきました。
 
ではどうぞ
 

セミナーに参加

今週末は2つの楽しみな用事がありました。
 
オンラインサロンのセミナー医師✕ブロガーのオフ会です。

オンラインサロンのセミナー

先日オンラインサロン【医師のキャリア革命】について紹介しました。
>>>【資産形成】資産形成の考え方を身につけるためにおすすめの本やブログを紹介!
 
こちらは普段facebookの非公開グループで活動しているのですが、時折オフラインでセミナーを行っており、今回初めて参加してきました。
 
開業されている先生起業している先生大学の教授など普段であれば絶対話すことのない先生とお話できました。
 
こういうつながりのいいところは肩の力を抜いて話すことができることだと思います。
 
普段だと上下関係などもあり思ったことが言えないときもありますが、今回はflatな関係で話ができズバズバ本音で質問をしてきました。
 
色々生き方があることを改めて認識し、大変いい刺激になりました。
 
本当に楽しかったので今後も日程が合えば可能な限り参加していこうと思います。
 
オンラインサロンを主催されている杉本先生のブログ記事はこちらからどうぞ!
>>>レアカード人材が集まる会

医師✕ブロガーのオフ会

もう一つはオフ会です。
 


 
このように呟いたようにブログをしている医師同士でオフ会をすることになっていました。
 
本当に楽しみにしていたのですが台風24号(チャーミー)のせいで新幹線が運休になって断念・・・
 
また日程を調整して開催することになったので、大変楽しみにしています。

本日の体重は・・・

もはや体重測定はおまけ程度ですが一応報告します。
 
前回の体重は96.3kgでした。
 
本日の体重は・・・
 
98.1kgでした。
 
現在進行系でリバウンドしてます!
 
健康のため、外来で説得力を持たせるためにダイエットを決意した最初の気持ちはどうしたんだ、という感じです。
>>>【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第1週:健康のため、外来で説得力を持たせるためにダイエットを決意した。
 
ま、まぁ食欲の秋といいますからね・・・(言い訳)

本日のZOZOスーツの測定値は?

今回の計測値はこれです!
 
ZOZOスーツ ダイエット
 
ZOZOスーツ ダイエット
 
当然の如く数値も上昇してきてますね。

まとめ

夏休みでもないのにリバウンド中ですがセミナーが楽しかったので良しとします。
 
明日からダイエットをまた頑張りたいと思います(棒読み)
 
次回はこちら
>>>【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第19週:ストレスで太る人、やせる人