ZOZOスーツダイエット

【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第20.21.22週:食欲の秋

ZOZOスーツ ダイエット

前回はこちら>>>【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第19週:ストレスで太る人、やせる人
 
こんにちは、ZOZOスーツダイエットを行っているたくゆきじです。
 
2018/6/4にダイエットを決意し第20-22週目に突入しました。
 
第5週目(【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第5週:現実的なマクロ管理法)から食事法を
 
超単純マクロ管理法
 
で継続しています。
 

超単純マクロ管理法

①朝食、夕食は普通に食べるがご飯はおかわりしない。
 
②夜に飲み会がない場合は昼はサラダチキン+麺類(大盛り禁止)
 
③夜に飲み会がある場合やお菓子を食べたら昼はサラダチキンのみ
 
④飲み会は1杯目のみビールだが、2杯目以降はハイボール
 

 
すみません、嘘です。
 
全然超単純マクロ管理法を実践できていません。
 
よくわからない適当な日記ですがどうぞ!
 

食欲の秋

たくゆきじ
たくゆきじ
ご飯が美味しい…!

 
最近はこの一言につきます…
 
ただただご飯が美味しいのです。
 
最初に超単純マクロ管理法をご紹介しましたが…
 

超単純マクロ管理法

①朝食、夕食は普通に食べるがご飯はおかわりしない。
 
②夜に飲み会がない場合は昼はサラダチキン+麺類(大盛り禁止)
 
③夜に飲み会がある場合やお菓子を食べたら昼はサラダチキンのみ
 
④飲み会は1杯目のみビールだが、2杯目以降はハイボール
 

 
全く実践できていません(2回目)
 

たくゆきじ
たくゆきじ
うーむ、困ったもんです。

 
ちなみにこの前の食事をご覧ください。
 

 
どうです、美味しそうでしょう・・・?

本日の体重は・・・

前回の体重は97.4kgでした。
 
本日の体重は・・・
 
95.9kgでした。
 

 
なんでやせてんの・・・?
 
ダイエットブログのはずなのに、やせたことに自分で驚いています。
 
まぁエレベーターをできるだけ使っていないからですかね(適当)

本日のZOZOスーツの測定値は?

今回の計測値はこれです!
 

 

 
あんま変わってないっすね(適当)

まとめ

なんかよくわからないけどやせていました。
 
もはや何が何だか分からない企画ですが、グダグダ続けていきます。