ZOZOスーツダイエット

【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】最終回:たくゆきじ先生の次回作にご期待下さい

ZOZOスーツダイエット

前回はこちら>>>【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第20.21.22週:食欲の秋
 
こんにちは、ZOZOスーツダイエットを行っているたくゆきじです。
 
2018/6/4にダイエットを決意し半年が経過しました。
 
第5週目(【ZOZOスーツ(ZOZOSUIT)ダイエット】第5週:現実的なマクロ管理法)から食事法を
 
超単純マクロ管理法
 
で継続するといいつつ…
 

超単純マクロ管理法

①朝食、夕食は普通に食べるがご飯はおかわりしない。
 
②夜に飲み会がない場合は昼はサラダチキン+麺類(大盛り禁止)
 
③夜に飲み会がある場合やお菓子を食べたら昼はサラダチキンのみ
 
④飲み会は1杯目のみビールだが、2杯目以降はハイボール
 

 
全く実践していません
 
あまりのグダグダっぷりに編集部からダメ出しが出てZOZOスーツダイエットは打ち切りになりました。
 
今回がZOZOスーツダイエットの最終回です。
 

アメリカから帰ってからリバウンドしていきました

はじめての海外学会から帰ってきてから1ヶ月が立ちました。
 
この一ヶ月は本当におデブな生活を送っておりました。
 
アイス
 
ZOZOスーツダイエットのことが頭をよぎったこともありましたが
 


 
食欲には勝てませんでした。
 

たくゆきじ
たくゆきじ
このままじゃまたリバウンドしてしまうぞ…

 
と心の中で危機感を覚えながら
 


 
生ビールを頼んでいました。
 

 

たくゆきじ
たくゆきじ
ぷはぁぁぁぁ!うまい!

 
その結果当然ながらぶくぶくとリバウンドしていきました。
 
あとぶっちゃけると毎週ZOZOスーツを着るのもめんどくさくなってきたのでここで一旦ZOZOスーツから卒業することにしました。

海外学会のAHA2018
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本日の体重は・・・

前回の体重は95.9kgでした。
 
本日の体重は・・・
 
100.0kgでした。
 
100kg
 

たくゆきじ
たくゆきじ
完璧にリバウンドしました…

本日のZOZOスーツの測定値は?

今回の計測値はこれです!
 
ZOZOスーツの計測
 
ちなみに一回目がこれ
 

 

 
ダメだこりゃ

まとめ

まぁZOZOスーツダイエットは失敗したと断言していいでしょう。
 
ダイエットへの道は高く険しい…
 
だがいつか必ず痩せてみせる!!
 
いつか痩せるその時まで俺たちは戦い続ける…
 

 

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たくゆきじ
たくゆきじ
専門は循環器の内科医師です。 私が気づいたことや学んだことを書き記していくブログです。 FacebookやTwitter、Instagramでも情報発信していますのでぜひフォローしてくださいね。